Ergonomia

Através de vários estudos realizados pela Ergonomia desenvolveram-se equipamentos cada vez mais adaptados aos utilizadores, evitando assim formas de mal-estar devido ao peso, às dimensões,...

Algumas regras básicas de Ergonomia na utilização de computadores:

• Estar a uma distância entre 50 cm a 1 metro de distância do monitor.
• Evitar ter os pulsos tortos na utilização do teclado.
• Manter a cadeira a uma altura ideal de modo que permita trabalhar numa forma correta e confortável.
• Manter os pés bem apoiados para evitar desconforto atrás dos joelhos e não causar redução da circulação sanguínea.

Deixamos aqui uma animação da Vodafone com dicas de Ergonomia para estudar e utilizar o computador de uma forma mais correta, confortável e eficaz.