Algumas regras básicas de Ergonomia na utilização de computadores:
- Estar a uma distância entre 50 cm a 1 metro de distância do monitor.
- Evitar ter os pulsos tortos na utilização do teclado.
- Manter a cadeira a uma altura ideal de modo que permita trabalhar numa forma correta e confortável.
- Manter os pés bem apoiados para evitar desconforto atrás dos joelhos e não causar redução da circulação sanguínea.